I Danmark går solen ned på forskellige tidspunkter af døgnet, afhængigt af hvornår på året der er tale om. I vinterhalvåret er der stort set ingen sol, fordi du er på arbejde, hvis solen endelig skinner – og det påvirker både humøret og energiniveauet i en negativ retning. Derfor kan det være en god idé at booke en ferie til en destination, hvor der er lidt mere solskin i dagtimerne.
Solen giver dig fornyet energi
Hvis du er som de fleste andre danskere, så vil du i løbet af vinteren opdage, at du måske ikke har lige så meget energi, som du havde i sommerhalvåret. Selvom du sover dine otte timer om natten og spiser sundt, så er der bare ikke noget, der kan give mere energi, end når solen skinner fra en skyfri himmel – og det hjælper også på humøret.
Derfor er det en god idé at tage på en ferie til et sted med masser af sol og varme, hvis du oplever, at både humøret og energiniveauet måske ikke er helt i top. Solen er en stor kilde til D-vitamin, som er vigtig, når du skal opretholde et godt energiniveau. D-vitamin er også nødvendigt for at optage calcium, som er vigtigt for knoglerne.
Tag på en tiltrængt ferie i vinterhalvåret
Samtidig er en rejse til et land, hvor solnedgangen ikke nødvendigvis er overstået, før klokken rammer 18, for mange et tiltrængt afbræk fra den lidt grå og kedelige hverdag, som pryder Danmark i løbet af vinteren. Der er altså mange gode grunde til, at du bør overveje en ferie, hvis du oplever manglende energi og dalende humør.
En ferie med sol, varme og spændende aktiviteter er en god måde at få genopladet dine batterier og få en fornyet energi. Når du rejser til sydens sol, forbedrer du både dit humør, får mere overskud samt får et pusterum fra hverdagens trummerum. Du bør derfor overveje en solferie, hvis du er kørt en smule død i det danske vintermørke.
Hvis du vil spare penge på din ferie, er det en god idé at gøre det udenfor både efterårs-, jule- og vinterferien. Det er her, hvor de fleste børnefamilier tager ud at rejse, og derfor kan det hurtigt ende med at blive en dyr fornøjelse. Der er altså penge at spare, hvis du booker en rejse, som ikke ligger lige midt i industriferierne.
